小曲 发表于 2021-1-3 18:32:57

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没有营养支持就没有治疗,营养补充在癌症患者治疗前、治疗中和康复期间同医学治疗是同等重要的。患者康复期饮食主要以均衡补充营养为主,并提高免疫力,这个时期营养补充应多吃高蛋白、高能量密度食物。

第十二期一日食谱请查收。



关于喝水时间的小tips:我们常听说按照正常人体所需,“每天需要喝八杯水”,每天至少要摄入1500毫升的水量。多喝水,会给肾脏代谢加重负担;长时间缺水,将会使血液黏稠度增加,从而带来一些危害。
第一杯水应该在早上起床后或者早餐前;第二杯是应该在上午9:00喝;第三杯水在午餐之前也就是11:30左右喝一杯;第四杯水在午饭后20分钟左右喝,也可以在下午1:00左右的时候喝;第五杯水在下午3:30喝;第六杯在下午5:30左右喝;第七杯,由于在晚上7:00是身体代谢的高峰期,所以在这个时间一定要喝水。第八杯就是在睡前两小时之内要进行喝水。
什么时间喝水并没有一个固定的概念,只要少量多次保证水分充足就可以了。
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