心灵工坊 | 补足心理营养，强化心理建设

! b+ r: @. C2 }3 G) E作者：月夜青衫
  d) ^( t; s( a: C" S
“心理营养”一词出自著名的心理咨询师林文采，她认为人的成长，就如同一颗种子，需要土壤，阳光，空气和水，生命之花的绽放，除了需要生理营养之外，还需要心理营养。
6 {( W/ F' h0 g! Z0 K" b
' s, u/ M$ R' q心理营养的不足则会容易出现情绪不稳定，人际关系出现障碍，行为过激容易伤害他人或者自已。

  e- z& B& x; |- V$ O; j+ E心理学中有过一个有趣的心理实验，让一群人在密闭的房间中走过一条狭窄的小路。最开始房间只有一点亮光，刚好可以看到小路，很多人都可以轻松通过。

随着光照越来越充足，人们发现小路下面是一群鳄鱼，正在虎视眈眈地看着众人。这个时候已经没有人敢走这条路了。
2 V0 b  Z: E% B' v* l/ o: m: K4 w6 F
% F2 c& P: V  }: ~. {9 z$ I心理建设的目的，就是消除你内心的恐惧，激发出你的潜能。生活中有许多困难，并不是你真的解决不掉，而是你潜意识觉得自己办不到。只要你打消这些疑虑，就完全可以克服内心的障碍，发挥出自己真正的实力。

& Y! y6 h6 R6 U- q1 I) m本期版块邀请到了丛言伊老师，以“心理营养”为切入点，带大家探索心理建设的心路历程。

, ^% s& Q7 P! Z* `扫码入群 有需要的病友（家属）可以扫描上侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。
' J' A# h6 X' _) u: J& E
. g- _. a: a8 g' L# D

主讲嘉宾

/ [4 V  \  u7 ]
  A7 o: F& F: m' b. }

% q% B2 x, A% K9 N

主持人

直播主题

2 T2 x1 h- T  L8 y. v# _' I. L7 M

补足心理营养，阳光面对人生

直播大纲

心理营养有哪些
  s4 i0 [9 |  k1 n# _+ q
如何利用心里营养给予自己力量
; n8 I* U- v/ g9 J+ @& D* [
我的人生由自己创造
( i. _3 f- D/ w* V, P+ f- j# r

直播时间

2021年11月14日，19：00-20：30

- ?( |$ b/ A6 T# D7 l* b

直播地址

( s: [: [/ W5 _

; {% C+ F: j6 e3 `扫描上方二维码 ，进入直播间观看直播！
! ]; d1 e6 o* ]* X1 w
7 P" }+ b1 h8 r如您有任何问题希望与主讲嘉宾进行交流，敬请在下方留言区或与癌共舞直播间讨论区留言提问。主讲嘉宾将选取其中具有代表性的问题加以解答。

互动有奖

5 _9 f: ^7 o: E4 N7 X
8 t) Q9 y$ I% T( ~3 K/ N与直播课程并在直播结束后，在与癌共舞论坛发帖，即有机会获得本期推荐图书。
0 @3 H; x. }  O& d. k7 w
- n- u0 P. N1 t) ?详情请见下图

7 P- h/ R1 m6 p& j4 n7 a3 i

9 P6 ?' {; ^% N' B/ o

公益课程时间表

" V" r8 `' S4 z. l" V, z, {5 U

# g6 p6 ]( x7 G+ S3 D