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时间:2021.8
* \; c0 R$ e: X" t6 y& m; {事件:医生提醒过几次我妈妈没几天时间了,可是我都无法对妈妈开口问她还有什么事想做' k. e, F+ I* ^8 [
认知:我觉得自己好笨,不会沟通,没有提前让妈妈知道( [8 _. u, ~$ }# N6 v7 k9 t
情绪:懊恼,悔恨,伤心6 _4 g/ ^( V6 J4 n# }0 _
行为:参加心灵工坊,希望能摆脱这些不好的情绪/ @7 `6 \4 V0 P' U+ w, P
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