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作者：月夜青衫9 r+ `) Q F" K: p9 }: a& S
+ _- U0 a4 g- ?6 t ^& G$ K直面死亡，是每个人都要经历的事情，按照自然的规律，我们都迟早会面对亲人的离世，只是时间点不同，所经历的过程不同罢了。
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如果你足够细心，每天在接收各种新闻消息时就会发现，在数以亿计的人口基数下，死亡无时无刻不在发生，我们三缄其口的言谈禁忌，其实是人生的一种常态。* Q( ^# f3 ?0 M9 n7 R# j0 }4 o" m
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常态到什么地步呢？根据国家统计局的数据，2019年我国死亡人口高达998万，死亡率为7.14%，也就是说，平均下来每天有2.7万人，以这样或那样的方式离开人世。. j% _' A* F& P: b2 X9 _: p3 n
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假设一个人不幸离世了，会直接影响另外五个人，比如他的父母、孩子、兄弟姐妹、爱人等等，那么这就意味着，每年会有至少5000万人会经历这种失去亲人的悲伤。; V5 S7 Z1 R1 `& N$ r7 G. E
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尤其是对于陪家人抗癌的亲属来说，这种“失去”的悲伤，显得更加撕心裂肺，除了要接受亲人的逝去这个事实，还掺杂着对诊疗结果的不甘心和对病患照顾不周的愧疚，抗癌路上的奔忙，诊治过程的波折，那些有笑有泪的日子，就像扎在心头最深处的一根刺，回家路上熟悉的街景，摆在书桌上的照片，甚至是脑海里偶尔飘过的记忆片段，你不知道在哪个瞬间就会被刺痛而泪流满面，不敢刻意去铭记，但是又何曾能忘记。
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( {" S7 h, Y5 [2 D; V3 z出于各种各样的原因，面对这些，我们有时候表现的“很乐观”、“很看的开”，或许是性格内敛，或许是觉得时间久长了就会好了，或许不想让其他家人担心，很多人不得不忍住悲伤。
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6 Y$ G' r$ V' }4 ?, I但悲伤这种负面情绪也是有自己的“生命力”，它也在生长，如果放任不管，那它的“破坏力”也是巨大的，根据心理学家的统计，15%的心理疾病的根源在于未被解决的悲伤，也就是说，一部分精神疾病就是因为悲伤没有处理好，从而导致了更坏的结果。) ~+ Z7 n6 Q" a/ w7 I
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本期直播，心灵工坊邀请到了鲍星宇老师，鲍老师将从心理咨询师的视角，通过直播为我们剖析哀伤的渐变过程和避免自我伤害的实用技巧，希望通过本期直播，大家都能走出过去的阴霾，开始一段向着阳的新生活。2 V4 c! k* {. T- N: u
扫码入群，有需要的病友（家属）可以扫描上方二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。
% o& R# J3 L! r$ S s: z* F( r主讲嘉宾 0 U$ f" {- ?# w7 x0 _
主持人
7 s5 u A5 ^3 C' V直播主题
8 J+ J5 g9 @5 j. E/ }/ w) ?重写生命叙事一一亲人离世的哀伤处理 ( J' ~" Z. C5 J, n) h- r: Z
直播大纲 / `8 X- [" p4 u6 e9 j
丧失哀伤的五个阶段：4 r3 ^3 t: P: v
; T4 w$ v/ C! ~0 p4 D1 C1. 否认；
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% y' C& W/ {3 T2. 愤怒；% E+ `* x% A6 A% ^* D. D' Z. T
1 s- q1 ?2 P6 D8 W1 X6 k3. 沮丧；: I& G5 x7 q8 y& S, r
6 g5 u% y" P+ H' `4. 讨价还价；9 z( v, ]( \; G* [# b5 b5 j
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5. 接受
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直播时间 , x: L" C$ u4 M- E
2021年12月20日，19:00-20:30
2 Z, @. Z2 F: M8 S6 B0 g/ A% y$ O* x直播地址
7 x8 f% `- _+ \5 c e扫描上方二维码 ，进入直播间观看直播！ . U9 O. E2 }$ G$ ~1 {+ d k2 S
如您有任何问题希望与主讲嘉宾进行交流，敬请在下方留言区或与癌共舞直播间讨论区留言提问。主讲嘉宾将选取其中具有代表性的问题加以解答。
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! F. s3 R, N! c. c9 O; [互动有奖
5 \+ @6 c. [; x# X& W% d参与直播课程并在直播结束后，在与癌共舞论坛发帖，即有机会获得本期推荐图书。* ?( a+ D0 i) c& E. u' m
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详情请见下图( R# S6 H: [ n: P# j! G+ U
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公益课程时间表 / p5 D @: [1 ~
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