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蓝莓惹的祸

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35363 6 礼物 发表于 2022-3-27 20:44:14 |

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事件:前两天我跟我的父亲发火了,因为一盒蓝莓找不到了,一盒蓝莓20元,我觉得好贵,但因为是抗癌食物,我就一定要买来给爸爸吃,我相信一定会有作用。我每天下班会去超市买点酸奶或者蓝莓芦笋或者熟食,然后回家。我没有车,就是坐地铁,说实话,有时候从超市提着一大堆东西挤地铁挺累的,但我觉得这是我能帮助爸爸抗癌能做的一点事。那天我回家后,本来心情挺好,吃完饭我突然想起来蓝莓我要挑一挑,怕有坏的,我发现少了一盒蓝莓,就问爸爸,我的语速很快,爸爸看着我,说话特别慢,我就立即不耐烦,他居然不记得今天吃了一盒还是2盒蓝莓,我就更加不耐烦了,我说你的脑子这么不好使吗?到底吃了几盒蓝莓?爸爸没说话,我转身就走了。我心疼那盒找不到的蓝莓…5 T' v' a' ?' R7 |+ j

4 x+ a( S4 i7 E- ?情绪:着急
: A* i2 l- |3 U. o1 K
: b2 B1 e# `, ]9 u: N6 G  ]想法:我每天上班,下班去超市,回家还要检查冰箱有没有坏的东西,爸爸从来不主动自己检查下,而且让他检查我是不放心的,因为他会把稍微坏点的吃掉。我有点累,娃娃每天还不省心,5岁了每天还要喂饭,每天睡得晚,老公超级忙,在家每天工作到深夜。额,我有点累…
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6条精彩回复,最后回复于 2023-8-5 14:41

每天咧嘴笑  大学二年级 发表于 2022-3-27 21:40:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国

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连续签到:2 天
[LV.1]初来乍到
心心向阳  高中三年级 发表于 2022-3-27 21:47:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 辽宁
别着急,好好睡一觉,抱抱你,辛苦了

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lipi  禁止发言 发表于 2022-3-27 21:51:16 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 四川雅安
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豆豆斗争  初中一年级 发表于 2022-3-27 23:04:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
5岁了让自己吃饭吧,能吃多少吃多少。
0 v; I- w' C) g要求低点,日子好过。

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蓝荣花  初中三年级 发表于 2022-3-28 06:05:04 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 福建福州
诗言老师的点评# e+ P+ O: T% Z" m0 X& \" `) f
事件:前两天我跟我的父亲发火了,因为一盒蓝莓找不到了。一盒蓝莓20元,
- ?0 s7 x/ ?1 L9 f这是观点、想法、认知:我觉得好贵,但因为是抗癌食物,我就一定要买来给爸爸吃,我相信一定会有作用。
6 ]+ q3 V6 V6 c. m" T/ K5 z9 r4 G, Y+ O9 ?; T; Y' g* h4 U
这是事件:我每天下班会去超市买点酸奶或者蓝莓芦笋或者熟食,然后回家。我没有车,就是坐地铁,9 w" v$ R* ~% w0 b6 R+ [0 R

( V. k8 z+ W) c& ]; v% O这是观点:说实话,有时候从超市提着一大堆东西挤地铁挺累的,但我觉得这是我能帮助爸爸抗癌能做的一点事。那天我回家后,本来心情挺好,+ Z" r9 p" F1 z9 [7 W- x+ w

$ [* b- o: V* T" Y6 s# L这是事件:吃完饭我突然想起来蓝莓我要挑一挑,怕有坏的,我发现少了一盒蓝莓,就问爸爸,我的语速很快,爸爸看着我,说话特别慢,我就立即不耐烦,他居然不记得今天吃了一盒还是2盒蓝莓,我就更加不耐烦了,我说你的脑子这么不好使吗?到底吃了几盒蓝莓?爸爸没说话,我转身就走了。0 m4 K  q3 M3 e! o/ f% i1 s

: o: Z& M) `5 w4 `# K+ k, F这是观点:我心疼那盒找不到的蓝莓...
% Q& O. M) [; y5 h/ b0 s6 H! w$ U" p/ p" u9 H: B% K3 y
情绪:着急
5 W( m* M/ h# P" q; J" X(这里面还有很多的情绪,比如担忧、气愤、疲惫感、烦、等等等等)
% }3 m# z- o) e/ O5 E. V0 v) b( {/ t' M# H1 ~% H# u/ f0 s) l
想法:我每天上班,下班去超市,回家还要检查冰箱有没有坏的东西,爸爸从来不主动自己检查下,而且让他检查我是不放心的,因为他会把稍微坏点的吃掉。我有点累,娃娃每天还不省心,5岁了每天还要喂饭,每天睡得晚,老公超级忙,在家每天工作到深夜。额,我有点累..) y( ]: N5 W! F4 M5 v5 a
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@礼物 陪父抗癌15个月 病情稳定  还得练习呀。区分事件、情绪、想法是我们了解自己的第一步。$ E3 r% r4 [9 Y5 g
, e: c) r5 t% r& x* i
加油哦!

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连续签到:2 天
[LV.1]初来乍到
小红薯0001  禁止发言 发表于 2023-8-5 14:41:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东烟台
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