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2以偏概全 D0 x" {* a/ O% ~% Y; z: g: g
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情绪化推理
- f5 Q9 R6 n* ]. H* E h4 V ? 想当然4 V0 O& l4 x- N$ r' ~! l
否定正面思考
5 C; a+ H& O2 d0 ^& ^3 o 自我责怪
1 I2 Q1 d( S2 O/ n( E' R' @3我发现自己的不合理认知首先是自我责怪，认为我没有告诉妈妈实情，把妈妈的人生当做我的人生。其次是想当然，认为自己应该去告诉妈妈而没告诉她，有种负罪感。
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