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B、B、B、D、B
9 \* Y8 U3 `, v2 k; c0 V4 U$ V v. ~& Z# s) s7 z _. h
1、以偏概全
; e b7 b- E9 A j0 o2、非此即彼
G4 B7 t" N5 v" D$ R3、妄下结论
0 a7 ~) A8 H0 J" d# H4、情绪化推理/ l7 r3 ]) U; R; t( W F& c: w
5、想当然
+ M) ^. { w8 s8 v9 i6、否定正面思考
' k6 L( N7 W5 b" k7 N. a7、自我责怪
& ^9 k' y7 I3 Q/ K. L# L( P, C2 h4 d, h7 L& {3 L1 Z% W6 b
翻看前两天的作业，觉察自己是否有不合理信念？是什么
( T, X3 E- j; q8 K G- D- J; \! s4 r; M& l z6 {9 i7 S( ~% \! K: u
翻看第一天的作业：是妄下结论。认为领导也认同跨部门同事的想法，对我工作的否定与不满。
6 G2 v$ \ ^, C9 W7 y翻看第二天的作业：是情绪化推理。认为爷爷太自私了，现在回想也许是爷爷累了需要休息了，但是我没有站在他的角度考虑他。) B- i$ Q: C7 N. y* C' p
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