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与癌共舞»社区 › 综合分区 › 心灵工坊 › 第二期训练营第六天作业
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第二期训练营第六天作业

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6227 0 rzlyl 发表于 2022-4-1 20:36:47 |

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时间：今天晚上( c! _. l8 u& ]: _' Z* }0 J& M# }' D4 P
带给你正面的事情：听了老师的课，说锻炼会增加正面情绪。正巧同事来敲门要出去走走，我就和同事一起去了海边，在海边空气很好，我们慢跑，快走。伴着海浪的声音，感觉很愉快，我们相约明天继续出去慢跑。
2 J& r) U% ]4 \0 z. [4 s+ d# H  b陪你完成活动的人：同事0 T, [  J) u4 b9 a2 J1 G; b! P
你给自己的奖励：回家后喝了点糖水，吃了一个沃柑，沃柑很甜，心情确实不错' q& |5 D2 r3 W1 K, [2 N$ d
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