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作者:pear
: J# r: R' P4 M: E- m) M- l我们都知道营养补充在抗肿瘤治疗期间的重要性,但在病友群内交流中,小爱发现大家还是存在着不少疑问,如: 肿瘤患者需要忌口吗? 吃靶向药的时候饮食上有哪些注意点吗?' c1 p. K( Z3 @
最近在喝中药,是不是不能吃“发物”? 牛羊肉都是红肉,吃了会不会致癌?
' ^5 P8 K" D8 O8 z6 V; Y& o, E别急,今天小爱就和大家聊聊“肿瘤患者到底什么能吃,什么不能吃”这个话题
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/ l1 ~% {* A% ?( w" J% T1 肿瘤患者是否需要忌口? ) T2 ]6 ^4 r1 j9 n. S5 R* R
中国医学科学院肿瘤医院的丛明华教授表示:从医学角度及营养学角度分析,肿瘤患者原则上没有忌口,包括大家最关心的各种肉类、虾、蟹、鱼等。临床上推荐肿瘤患多食用富含蛋白质类食物,对维持体力状况、机体蛋白质合成及免疫力非常重要。
: L. {* p }. x2 u& }1 y小爱提醒 对于肿瘤患者来说,在没有医生特别医嘱饮食禁忌的情况下,通常无需在日常饮食中特别忌口,只要确保食材新鲜,食品卫生、烹调合理,大多数食物都是适宜的。
* M/ {! R! D3 q+ _8 z但是一些在临床研究,被认为可能增加肿瘤复发和转移的风险的“致癌物”,还是应当远离,如:烟草制品、酒精、霉变食物,以及高温烧烤、腌制和煎炸的食物。 ' i8 g- B, I8 Z0 m- ]$ ~5 Q6 U
并且在药物服用期间,需要注意一些食物的摄入对药效的影响。
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图片来源:摄图网 " A6 \8 r8 S) ]/ v
2 吃靶向药期间的饮食注意事项
& a {, z% w; n9 D+ x# n' y2 Q服用靶向药期间饮食注意事项主要分为三类。 1 x" y1 ?1 H, D. ]
1 进食的时间可能会影响药物代谢 有些靶向药在服用时,若食用高脂肪、高热量的食物则会增加药物吸收和反应,药物疗效大打折扣,因此建议空腹服用。 1 \- X; p/ n. N4 k7 ^$ a
但并不是每一种靶向药物都会受日常饮食显著影响,像[color=var(--weui-LINK)][url=]吉非替尼[/url],半衰期达48小时,每日一次,服用方便,同时给药不需要考虑食物影响,食物热量和食物成分也较少与其代谢发生冲突,不需要介意患者服用食物的热量对药物产生影响。' A3 B, B4 X d% u+ b
5 q% V: ~, M n% m4 |: Q因此服用靶向药物应参考药品说明书以及主治医生建议,并合理调整服药时间。
! j5 B( J# x5 _: Z& U: C2 会影响药物代谢或疗效的食物 大部分药物通过肝脏中肝药酶来代谢,部分食物中的某些成分对肝药酶有较强的抑制作用,将会导致服用药物代谢减慢,血液中药物浓度变高,从而导致副作用加大或者其他不良反应。4 d, G. I/ F1 g6 k7 b- F: c
, r: O Y, B1 S: W此类食物中最具有代表性的莫过于西柚,这是由于西柚类水果及西柚制品中富含呋喃香豆素类物质,干扰肝药酶的作用,这在FDA“提醒名单”中也有提及,通常FDA会要求在相关药物标签上标注不要与西柚等水果共食的警告。
$ C5 @# G3 F; C- Q+ B. y, P此外,咖啡、巧克力、浓茶里含有较多的咖啡因,对于部分需要服用支气管扩张剂的患者,咖啡因会与药物发生协同作用,加重药物的副作用。
# m! a& T/ i; I8 n图片来源:摄图网 : m [2 ~7 V5 G5 D$ Q) a: _# A' I
3 会影响疾病本身的食物 肺癌患者应当避免食用一些常见的“致癌物”,如烟酒、油炸、烟熏、烘烤、腌腊等,以及含有较高的苯并芘等致癌物质的食物;并且由于并发症或药物副作用会引起肠胃不适,还应当避免辛辣刺激食物,如大量的辣椒、姜、葱、生蒜、胡椒等调味品,这些辛辣食物会刺激肠胃、加重肠胃负担。[color=var(--weui-LINK)](点击阅读《戒了7类食物的肿瘤患者,活得更长了!》) : @0 F( n/ Q! {: i- Q, a0 X
此外,肺癌患者还应当避免不洁食物和生食肉类,如不新鲜的食物、生鱼片、贝壳类刺身等,这是由于治疗期间,患者免疫力较差,相比健康人更容易被细菌、[color=var(--weui-LINK)][url=]寄生虫感染[/url]。
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3 吃中药需要严格忌口吗? - X. y6 R( H3 G9 ]
答:不管是中医还是西医,都有“忌口”的说法。 $ y l4 {* b, y% @7 c
比如肾病患者不要吃太咸,肝病患者要限制蛋白质的摄入,这其实就是忌口。中医的忌口,包括两个方面:病证忌口和服药忌口。
" X' Z) r; f# z* G' C1 病证忌口 病证忌口就是大家俗称的“发物”,所谓的发物,指的是可以诱发疾病,或者加重疾病的食物,比如患者的病性为热,理应服用凉性的食物,但如果大量吃羊肉、狗肉这类热性的食品,就等同于“火上浇油”,更加不利于疾病的康复。对于发物的判断,需要结合患者的体质、疾病以及当前证型来综合分析,可以就诊时向医生询问。[color=var(--weui-LINK)](点击阅读《虾蟹是营养食物还是发物?肿瘤患者能吃吗?》)
d9 g: R. K4 _1 x- l2 服药忌口 服药忌口主要指辛辣油腻的食物以及浓茶。 ( N3 D' h; L! w5 g% w+ y
辛辣油腻的食物会刺激脾胃,影响脾胃对药物的吸收;而茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效。 % c) u4 _8 K" ~
如平时有喝茶习惯,可以少喝一些绿茶,而且最好在服药2~3小时后再喝。
1 ~3 ^/ F! d2 z5 v小爱提醒 当然,大家不用过于担心,食物的偏性比较有限,因此不用过于强调忌口,否则会影响患者的营养状态。
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4 别再怕红肉了, 官方认证牛羊肉具有抗癌效果! 0 Z1 h% W, t2 p7 \ {/ i; v3 p8 d
“红肉致癌论”似乎已经深入人心,但近期,国际权威期刊《自然》上发布的一项研究结果表示,牛羊肉具有抗癌效果!
) l6 i3 w2 n- x: M2 P2 h; ^0 X) H2 l1 红肉致癌吗? 红肉即烹饪前呈现红色的肉,因其含有很高的[color=var(--weui-LINK)][url=]饱和脂肪酸[/url],长期过多食用会增加直肠癌、前列腺癌等癌症的发病风险。
! Z; \/ `8 W% Q/ I% ?* P. C9 I( h注意!这有两个前提:长期、过多食用,这并不等于不能吃红肉,适量吃对身体无负面影响。 " w) w1 b c2 Q" L: O
2 癌症患者到底能不能吃牛羊肉? 答案:能吃。
3 h3 {9 I' t, i对牛羊肉不过敏的情况下,可以适量吃牛羊肉,有助于补充各种人体所需的营养元素(蛋白质、维生素、钙、铁、锌、硒等),是改善[color=var(--weui-LINK)][url=]缺铁性贫血[/url]的优选食物。[color=var(--weui-LINK)](详情点击《肿瘤患者冬季这样滋补,抗癌效果翻倍!》)。' a5 r8 L6 J2 s7 ?7 x( p
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此外,硒元素很早就被认为具有一定的抗癌作用,可以抑制癌细胞的增殖,对人体免疫功能有促进作用。
" F2 r2 P1 a6 v如果看到这里,还是对牛羊肉有所担忧,那么近期国际权威期刊《自然》上发表的一项研究结果将会彻底打消病友们的顾虑。这项研究发现,牛羊肉中富含大量的反式异油酸,可以增强T细胞杀灭癌细胞的能力。 3 Z1 @9 n$ X' x: H j' R
小爱提醒 简单来说,日常通过吃牛羊肉,以及喝牛奶、羊奶,可以摄取丰富的反式异油酸,有助于增强免疫功能,因此,适量食用牛羊肉,不仅不会增加身体负担,反而有可能降低癌症的进展、复发风险。
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. w: o: o0 Z, N) S, A; S那么怎样吃牛羊肉才更加健康呢,来这篇文章里了解一下吧![color=var(--weui-LINK)]点击阅读《[color=var(--weui-LINK)]肿瘤患者这样吃肉,癌细胞都怕你![color=var(--weui-LINK)]》。
. G; ^" R/ S: H2 Q1 {3 w2 p2 X, C3 A" l. P# `2 ?$ ^5 [
5 4类食物提高肿瘤患者免疫力
# ^ R i4 ^* b“最有效的药物是人体自身的免疫力”。吃对食物,平衡膳食,让免疫力提高抗癌成功率! , \- F. W. Q9 n8 k: g
1 富含蛋白质的食物
2 A4 W9 ?- g/ M; z2 富含维生素和微量元素的蔬果 各类免疫细胞的数量与活力都与维生素、微量元素有关。如苹果、香蕉、葡萄、橙子、白菜、猕猴桃、火龙果等,摄取这类食物可以补充身体所需的各类维生素及微量元素,调节全身平衡系统,增强肿瘤患者的免疫力。[color=var(--weui-LINK)]点击阅读《7个关于水果的真相,癌细胞都怕你这么吃!》。
! \# d$ f) r" E6 D3 富含谷薯类的食物 谷薯类是能量的基础,可以让摄入的蛋白质不会当作能量消耗掉,而是合成机体各种蛋白,包括各种免疫相关的蛋白。除了要摄入米、面等精细粮食,还要摄入全谷物(比如荞麦、燕麦、玉米、杂豆等五谷杂粮),一些薯类(比如红薯、紫薯、土豆等)。 6 `8 i2 Y! y6 e+ f( q9 M( H2 @7 g
4 富含多糖类的菌类食物 0 t5 [8 j, y4 \+ H9 I# d
& A# S% M* f" q1 c0 P- A* R% ?: V6 肿瘤患者没食欲,吃不下饭怎么办? 6 D: y% `& [4 {% z8 a
很多患者及家属容易有一个误区,就是不拿食欲下降当回事!其实是大错特错的! 6 j3 |% Q- w) C/ q( s: [1 A
食欲下降导致营养不良,患者对抗肿瘤治疗的效果降低,且毒副作用增加,甚至会使病情恶化,发展为恶液质。
/ x' E/ L1 o. n; m+ t因此,需要高度重视食欲下降,避免发展为营养不良。 ' F. r& r% @- K- a
日常可以从饮食方面调整食物的色香味、质地,少食多餐,以增强食欲、补充营养。可以参考下面这张表格来对照调整饮食。
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0 l) X! ^8 E+ g3 ?& R+ y) _" p小爱提醒 肿瘤患者饮食应当遵循全面均衡营养,多喝水,促进人体正常新陈代谢,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素。科学“忌口”,科学服药,科学补充营养,不盲从坊间传言。 4 j& M( [9 F- s' e; _
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文章声明:本文中所涉及的信息旨在传递医药前沿信息和研究进展,不涉及诊疗方案推荐,临床上请遵从医生或其他医疗卫生专业人士的意见与指导。 . P& U' r& L5 m& l6 Q
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