这5种不起眼的炎症千万不要拖！长期不干预易患癌

炎症就是我们所说的发炎，想必大家都不陌生，如扁桃体发炎、牙龈发炎、胃炎、肠炎、咽炎......

近年来，各种炎症的发生率也在不断上升，可别小看了这些炎症，小小炎症可能导致百病，甚至可能诱发癌症。

炎症俗称发炎，指生物组织受到外伤、出血、或病原感染等刺激，激发的重要免疫反应，是为了帮助我们身体恢复，抵抗感染，疾病和伤痛的一种方式。

炎症是一个极其复杂的过程，涉及人体的白细胞及其产生的化学物质，如抗体和细胞因子，它们被释放到血液或受影响的组织中，对抗外来入侵物。

我们常说的某某地方发炎了，这类属于急性炎症，我们能感觉得到，而体内的慢性炎症我们一般是感觉不到的。炎症一般发生在局部，但是对全身都会有影响，有时候可能在体内蔓延开来，然后变成慢性疾病。

炎症可分为急性炎症和慢性炎症

急性炎症一般表现明显，它发作时就像体内有座火山突然爆发，会出现红肿，疼痛，发热，和胀痛等症状，轻者可能几天就好。

慢性炎症的症状不明显，而且可能持续很长时间，有的持续数月有的则持续数年，长时间的炎症可能导致非常严重的健康问题。

当身体出现以下几种炎症，若不及时干预，可能会随着时间推移发展成癌症，需要警惕：

* K. p" \* W; M% a  d

0 k/ X5 [; v' D0 J* r! P+ a" ]7 Z

( |6 ]( A* e( Y6 m

) `: I) r* q* z; w' G+ M1 h, K0 {

饮食对身体炎症水平有一定的影响，比如有些食物属于促炎食物，要少吃。

: ?; T/ m) q7 |  N% j  g9 e% q! q

炎症是一把双刃剑，想要改变身体的炎症环境，光靠改变饮食还不够，还需要健康的生活方式，比如多喝水、勤运动、平心态、保睡眠、重防护等。
& x1 I: b* k8 C

( h5 U( Q% Y% E) _

除了生活饮食习惯的改变远离癌症，定期筛查也不能少《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》建议6种常见癌症筛查方法防癌检查要有针对性
4 H$ N8 h3 f" t* j) |4 x% h8 ^

# B, ~3 Q/ d+ B! q3 `6 A( E
) J) z, b$ r1 o% Y: H

# B& B, Z0 ?6 T: D8 h# c

5 |7 i' t) d$ Y7 J

" q9 h4 X& d' e2 A
; g# d2 K! L# t6 O
" A: @: L/ K0 @2 \% j

3 G- T- [- ~. `# W