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一直没怎么动过,小腿都细了很多,应该怎么办?暂时吃不下太多东西,病友在吃舒复派,我这种情况要不要也吃? |
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共9条精彩回复,最后回复于 2024-12-7 15:51
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您在住院期间体重下降了20多斤,并且小腿变细,这可能是由于长时间卧床导致的肌肉萎缩和营养不良。以下是一些建议帮助您恢复体重和肌肉:
% v9 {9 w3 J( q) m4 q# i增加蛋白质摄入:蛋白质对于肌肉的修复和增长至关重要。您可以考虑增加瘦肉、鱼、禽类及豆类等优质蛋白质的摄入。舒复派蛋白短肽可以作为一个选择,因为它是一种蛋白短肽饮品,可以快速被人体吸收,且不会增加肠胃负担,特别适合您这种暂时吃不下太多东西的情况。* u) q# b- I% q! q% A2 G8 Z
补充钙质和维生素D:您可以通过牛奶、奶制品、芝麻、虾皮等富含钙的食物来补充。同时,维生素D有助于钙的吸收和利用,适量晒太阳或食用富含维生素D的食物(如鱼肝油、蛋黄等)是不错的选择。" b- n7 d4 y# g0 q5 g# d: a4 I
多吃蔬果:蔬菜和水果富含维生素和矿物质,有助于促进伤口愈合和增强免疫力。建议多样化摄入,确保营养均衡。
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康康宝宝 发表于 2024-12-03 11:05# Q- [" T/ P6 S4 X$ ^2 z
您在住院期间体重下降了20多斤,并且小腿变细,这可能是由于长时间卧床导致的肌肉萎缩和营养不良。以下是一些建议帮助您恢复体重和肌肉:
0 W! g' }3 s) k; `/ b9 N& L增加蛋白质摄入:蛋白质对于肌肉的修复和增长至关重要。您可以考虑增加瘦肉、鱼、禽类及豆类等优质蛋白质的摄入。舒复派蛋白短肽可以作为一个选择,因为它是一种蛋白短肽饮品,可以快速被人体吸收,且不会增加肠胃负担,特别适合您这种暂时吃不下太多东西的情况。8 U$ _' ?* a* {% N/ v
补充钙质和维生素D:您可以通过牛奶、奶制品、芝麻、虾皮等富含钙的食物来补充。同时,维生素D有助于钙的吸收和利用,适量晒太阳或食用富含维生素D的食物(如鱼肝油、蛋黄等)是不错的选择。
, U, O; I/ @4 D7 X多吃蔬果:蔬菜和水果富含维生素和矿物质,有助于促进伤口愈合和增强免疫力。建议多样化摄入,确保营养均衡。 ( C& b; n7 i" N/ u/ b! n i" h( W# k# ], I
要能吃进去就不叫癌了。 |
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可以试试甲地孕酮混悬液,我们家的效果还不错,长了10斤肉 |
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一说吃就摇头 难死了 |
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[LV.1]初来乍到
1加强营养
* c4 l4 |5 P8 L) c; s [2专业康复医生或者护工指导下功能锻炼 |
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