【福利】郭林气功视频下载

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感谢，下载了。

浏览了一遍，整理了视频目录：

郭林气功
4 ?& |" Y, g4 u$ \! q' v/ b北京抗癌乐园出版的DVD，共2碟
2006年10月
4 _* U& z' i% s3 ?
+ N' v$ z7 n3 X第一讲 预备功法、收功法
第二讲 自然行走法
第三讲 快步行走法
6 r  _7 p# q$ w2 Y, }3 V第四讲 升降开合法
第五讲 点步行走法
/ a; A+ g& o& W% |: }+ P第六讲 定步行走法
# ~* _) L3 i( I8 [5 }; I第七讲 头部按摩法
0 b2 \/ l0 l( g+ |0 G第八讲 涌泉穴按摩
第九讲 腿棍按摩法
9 c6 {1 I! J5 q+ _/ F第十讲 手棍按摩法

有练习过的战友可以谈谈体会么？

效果有限？我父亲只练练快步功，别的基本不练

链接失效了 楼主能给传个嘛？ 非常感谢