6 Z/ D% X9 f/ K( t& V3 ~2 z
最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。0 K5 y7 {# M, O
- y' h' g$ V: H) K/ x, `
9 G0 e: ]4 N& Z# q6 X" o
! b: ?8 e/ A4 ]% f- S2 T6 x4 C
5 m Q: i" R. l, e
$ g5 r& m, B5 j. U# M- J" s
! y/ }& h2 G" ]! u! A+ j; o" p
7 V5 i8 z% z# c" G. B+ h2 z: T+ {" |, W
|